Recent Posts

[Objectif machine] Episode 3 : mieux manger pour mieux grimper ?

[Objectif machine] Episode 3 : mieux manger pour mieux grimper ?

Un rythme de vie sain pour mieux grimper ? C’est la même histoire chaque printemps. L’hiver on mange gras. Le printemps on culpabilise et on se dit qu’il est temps de se bouger les fesses. Je n’ai pas particulièrement surveillé ce que je mangeais, pour autant […]

[Instant Outdoor] Record du monde de highline (1662 m)

[Instant Outdoor] Record du monde de highline (1662 m)

J’ai eu la chance de faire la petite souris aux côtés de l’équipe Sangle Dessus Dessous, dans le Cirque de Navacelles cette semaine ! Et qu’est ce que j’ai vu au Cirque de Navacelles? –> Une ligne énorme, la plus longue jamais installée : 1662m; […]

[Testé pour vous] J’ai testé l’hypnose contre le vertige !

[Testé pour vous] J’ai testé l’hypnose contre le vertige !

Quand l’occasion se présente, entre deux épisodes « d’objectif machine », je vous confie mon avis /retour/ test, sur ce qui pourrait nous faire progresser.  . J’ai testé pour vous… L’hypnose ! En lien avec l’épisode 2 d’objectif machine sur le travail du mental, j’ai voulu foutre […]

[Instant Outdoor] Annot à bloc !

[Instant Outdoor] Annot à bloc !

Pour ceux qui ne le savent pas, Annot à bloc, c’est l’événement incontournable de la grimpe ! Après quelques blocs, je me suis mise en mode « petite souris » et je partage avec vous 1’30 de moments capturés lors du festival. La pépite, c’est qu’après une […]

[Objectif machine] Episode 2 : le mental

[Objectif machine] Episode 2 : le mental

Depuis le diagnostic… Depuis le premier épisode, j’ai travaillé ma technique (je la travaille encore) et j’ai instauré une routine : grimper 3 fois par semaine (salle, bloc et falaise). Malgré tout ce n’est pas suffisant… Je me suis donc questionnée sur mes plus gros […]

[Instant outdoor] Outdoormix festival 2017

[Instant outdoor] Outdoormix festival 2017

Voici une nouvelle série de vidéos qui a pris naissance lors de l’Outdoormix festival à Embrun ce mois de mai. L’objectif ? Partager avec vous l’ambiance de ces festivals sport nature, sport extreme, outdoor que j’affectionne de plus en plus. Au rendez-vous : du partage, […]

[Tête-à-tête] avec Hélène, créatrice d’Eska

[Tête-à-tête] avec Hélène, créatrice d’Eska

Eska, ce sont des vêtements outdoors éthiques, pratiques et esthétiques ! c’est aussi le Made in France personnifié sous les traits d’Hélène, une créative passionnée. Un tête-à-tête en toute simplicité pour mieux comprendre la marque, ses valeurs, en quoi Eska s’adapte aux besoins des grimpeurs. J’ai […]

[Objectif machine] Episode 1 : le diagnostic

[Objectif machine] Episode 1 : le diagnostic

Je suis une grimpeuse débutante « plus » qui ne dépasse pas le 6a en falaise. Je vis dans les Alpes-Maritimes, département des spots mythiques tels que la Turbie, St Jeannet ou les gorges du Loup et à proximité du Verdon, d’Annot, des Calanques. Après un an de […]

[Testé pour vous] La grimpe sur cascade de glace !

[Testé pour vous] La grimpe sur cascade de glace !

Je découvre l’escalade sur cascade de glace durant l’Ice Climbing Ecrins, grâce aux conseils des alpinistes Max, Lionel et Mémé ! Quand on m’a proposé de tester l’escalade sur cascade de glace, j’ai tout d’abord eu un petit rire nerveux mais ma curiosité à eu raison […]

[Pour les quiches] La cascade de glace – les questions qu’on n’ose pas poser!

[Pour les quiches] La cascade de glace – les questions qu’on n’ose pas poser!

Avant de m’aventurer sur la découverte de la cascade de glace (voir la seconde vidéo), je suis allée à la rencontre de trois figures de l’alpinisme français : Mathieu Maynadier (dit Mémé), Max Bonniot et Lionel Daudet. Je leur ai posé des questions qui trottent […]