Étiquette : Battement Del

[Objectif machine] Episode 2 : le mental

[Objectif machine] Episode 2 : le mental

Depuis le diagnostic… Depuis le premier épisode, j’ai travaillé ma technique (je la travaille encore) et j’ai instauré une routine : grimper 3 fois par semaine (salle, bloc et falaise). Malgré tout ce n’est pas suffisant… Je me suis donc questionnée sur mes plus gros