Blogueuse tout-terrain
![[Objectif machine] Episode 3 : la reprise !](https://www.battementdel.fr/wp-content/uploads/2017/11/objectif-machine-3-3-760x400.jpg)
Je suis une grimpeuse débutante « plus » qui ne dépasse pas le 6a en falaise. Après un an de pratique, nous n’avons plus vraiment le privilège du débutant qui a le droit à toutes les erreurs, voire à toutes les lâchetés « ah non, pas en tête, …
![[Objectif machine] Mieux manger pour mieux grimper ?](https://www.battementdel.fr/wp-content/uploads/2017/07/objectif-machine-ep3-mieux-manger-pour-mieux-grimper.gif)
Un rythme de vie sain pour mieux grimper ? C’est la même histoire chaque printemps. L’hiver on mange gras. Le printemps on culpabilise et on se dit qu’il est temps de se bouger les fesses. Je n’ai pas particulièrement surveillé ce que je mangeais, pour autant …
![[Objectif machine] Episode 2 : le mental](https://www.battementdel.fr/wp-content/uploads/2017/05/objectif-machine.jpg)
Depuis le diagnostic… Depuis le premier épisode, j’ai travaillé ma technique (je la travaille encore) et j’ai instauré une routine : grimper 3 fois par semaine (salle, bloc et falaise). Malgré tout ce n’est pas suffisant… Je me suis donc questionnée sur mes plus gros …
![[Objectif machine] Episode 1 : le diagnostic](https://www.battementdel.fr/wp-content/uploads/2017/03/diag-n-et-b.jpg)
Je suis une grimpeuse débutante « plus » qui ne dépasse pas le 6a en falaise. Je vis dans les Alpes-Maritimes, département des spots mythiques tels que la Turbie, St Jeannet ou les gorges du Loup et à proximité du Verdon, d’Annot, des Calanques. Après un an de …